Kies hier

  • Abhyanga Massage

    Ayurvedisch kookboek

0.0/5 Waardering (0 beoordelingen)

Mungbonensalade

  • Tijd van eten: Lunch, Diner
  • Bereiding: 10 minuten
Mungbonensalade

Ingredienten:

  • 1 kopje Mungbonen, 2 dagen gekiemd
  • ┬Ż Komkommer(geraspt)
  • 1 handje Koriander(vers)
  • 1 el Citroensap
  • Naar smaak Zout en peper

Bereiding

Week 2 dagen voor tijd de mungbonen een nacht in water. Giet vervolgens het water af en laat het in een bakje staan.

Spoel de bonen 3 tot 4 keer per dag met vers water. Wanneer de kleine witte kiemen tevoorschijn komen zijn de kiemen klaar voor de salade.

Meng alle ingredi├źnten door elkaar en serveer met rijst en groente.

Eet smakelijk!

Deel dit recept

Sluit je aan bij onze community!

Ontvang gratis ons Soul Magazine met nieuws en blogs over onze activiteiten